Oi pessoas,faz muito tempo que nao postava nada prometi look do dia e acabei nem fazendo e que
gente ta tudo muito corrido
por isso hoje o post e bem curto mais e bem saudável algumas dessas recitas voce pode
fazer no natal ne
entao chega de falar e mãos a obra.
Bolo De Maça Sem Farinha De Trigo
INGREDIENTES:
2 maçãs sem casca
1 ovo inteiro
1 clara1 banana1 colher (sopa) de fermento
1 xícara (chá) de farelo de aveia integral sem glúten
Canela em pó para polvilhar (a gosto)
1 ovo inteiro
1 clara1 banana1 colher (sopa) de fermento
1 xícara (chá) de farelo de aveia integral sem glúten
Canela em pó para polvilhar (a gosto)
Barrinha de cereais caseira
INGREDIENTES:
6 colheres (sopa) de granola light
4 colheres (sopa) de flocos de arroz integral
1 colher (sopa) de achocolatado light
1 colher (sopa) de lecitina de soja
3 colheres (sopa) de iogurte light
2 ameixas picadinhas
1 colher (chá) adoçante Tal e Qual
1 colher (cafe) de bicarbonato de sódio
4 colheres (sopa) de flocos de arroz integral
1 colher (sopa) de achocolatado light
1 colher (sopa) de lecitina de soja
3 colheres (sopa) de iogurte light
2 ameixas picadinhas
1 colher (chá) adoçante Tal e Qual
1 colher (cafe) de bicarbonato de sódio
muffin de banana e chia
INGREDIENTES:
1 ovo e uma clara
2 bananas nanica (quanto mais maduras, melhor)
½ copo de iogurte desnatado
1/2 xícara de farelo de aveia integral
1/2 xícara de farinha banana verde (ou farinha de beringela)
1/2 colher sopa de adoçante Tal e Qual
1 colher (cafe) baunilha
1 colher (chá) de fermento em pó
1 pitada de sal
Sementes de chia a gosto
2 bananas nanica (quanto mais maduras, melhor)
½ copo de iogurte desnatado
1/2 xícara de farelo de aveia integral
1/2 xícara de farinha banana verde (ou farinha de beringela)
1/2 colher sopa de adoçante Tal e Qual
1 colher (cafe) baunilha
1 colher (chá) de fermento em pó
1 pitada de sal
Sementes de chia a gosto
Espero que gostem das receitas todas sao bem facil de fazer
rapida gostosas etc...
gente vo postar videos de paletas mexicas logo fique de olho
ate amanha ja ta no blog juro
um abraço e muitos beijos
Adoro essas receitinhas saudáveis! Acho tudo uma delícia além de fazer bem. Não entendo como tem gente que não gosta hahaha. Amei seu blog Bianca, parabéns! Se quiser fazer uma visitinha no meu, fique a vontade! Beijo
ResponderExcluirBlog Be The Glam
Verdade linda
Excluiradorei o seu tambem beijo